鸡肉包菜滑蛋粥（9M+）
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伊伊妈辅食
适合月龄：9个月以上宝宝
用料
鸡肉包菜滑蛋粥（9M+）的做法
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准备食材。
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包菜、胡萝卜切碎。
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锅中放水，加入胚芽米，煮至微开。
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加入蔬菜碎和胡萝卜碎。
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将鸡蛋在碗中打散，加到锅中，再加入鸡肉松猴头菇粉，熬煮至软烂即可。
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鸡肉包菜滑蛋粥完成了。
小贴士
【胚芽米】胚芽在一粒大米中按重量只占3%，但其营养却占一粒米的50%，被誉为“天赐营养源”。胚芽蕴含丰富的蛋白质、淀粉、膳食纤维、多种维生素及生物活性物质，且含微量元素钙、铁、锌、硒等。
稻米中65%的营养存在于胚芽中！而传统工艺会将米胚部位全部去除，留胚米却可以将米胚保留在80%以上，营养更是精白米的几倍甚至几十倍！60克胚芽米=20个鸡蛋=1200克牛肉=2000克菠菜。
稻米中65%的营养存在于胚芽中！而传统工艺会将米胚部位全部去除，留胚米却可以将米胚保留在80%以上，营养更是精白米的几倍甚至几十倍！60克胚芽米=20个鸡蛋=1200克牛肉=2000克菠菜。
