鸡胸肉切丁，➕少许盐、一勺生抽、半勺蚝油、少许胡椒粉。研制5分钟。
黄瓜切丁。
青椒切段、火腿肠切丁、蒜末、葱花。
木耳焯水捞出沥干。
锅内放少许菜籽油，➕蒜末青椒爆香，接着放鸡胸肉和火腿肠炒3分钟。
加入木耳和黄瓜翻炒3分钟。加入少许食盐、少许生抽.
完成✅
上传你做的减脂餐# 𝗗𝗔𝗬2⃣️1⃣️鸡胸肉丁炒黄瓜
余瘦瘦_
