（宝宝辅食系列）小银鱼蛋卷
0
人做过这道菜
MiaoS
这一款是宝宝辅食中，最万能最简单也最容易让宝宝们爱上的菜，切成大小适中的块还能给宝宝训练精细动作。
适合10m+对食材不过敏的宝宝，其中的小银鱼还能换成其他蔬菜肉类，变化出不同的搭配。
适合10m+对食材不过敏的宝宝，其中的小银鱼还能换成其他蔬菜肉类，变化出不同的搭配。
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 小银鱼 | 适量 |
（宝宝辅食系列）小银鱼蛋卷的做法
-
小银鱼洗净用柠檬片腌制10分钟后改刀切碎（此处忘记拍照了，大家发挥想象力吧）。然后锅内刷一层薄油，先把小银鱼炒一会（虽然小银鱼很容易熟，但是为了宝宝们入口安全，还是要先做处理确保熟透）。
-
然后加入打匀的蛋液，全程小火慢煎。
-
待蛋液半熟时，从一侧开始，卷成蛋卷，继续小火慢煎至定型熟透。
-
切成适合自己宝宝拿捏及入口的大小即可。
-
完成，我还放了些芝麻海苔来提味。
小贴士
1、此款辅食只适合10m+对食材不过敏的宝宝，过敏食材有鸡蛋和鱼类。
2、1岁内宝宝不建议加调味品，尽量吃原味，如果实在想提味调鲜，建议使用虾皮粉香菇粉牡蛎粉芝麻粉海苔粉这种天然极鲜的食材。我们家宝宝到了1岁半我才加的宝宝酱油，之前就用以上所述的粉粉。
2、1岁内宝宝不建议加调味品，尽量吃原味，如果实在想提味调鲜，建议使用虾皮粉香菇粉牡蛎粉芝麻粉海苔粉这种天然极鲜的食材。我们家宝宝到了1岁半我才加的宝宝酱油，之前就用以上所述的粉粉。
