无奶油版香蕉班戟

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低卡无奶油版班戟。

用料  

低筋面粉 60克
牛奶 200克
白糖 20克
鸡蛋 1个
黄油 15克
香蕉 1根
巧克力 适量

无奶油版香蕉班戟的做法  

  1. 敲一个蛋 加入20糖 用手动打蛋器打散
    然后依次加入牛奶 面粉 最后黄油隔水融化倒入面糊。

    无奶油版香蕉班戟的做法 步骤1
  2. 面糊过筛。开始煎面糊 将平底锅小火加热 不放油 等锅热后舀入两大勺面糊 在平底锅中摊开锅底大小 等面皮发黄冒泡立马关火 用余温加热 然后小心揭出面皮平摊到盘子上 这个配方能做6个左右的面皮。

    无奶油版香蕉班戟的做法 步骤2
  3. 整根香蕉去皮 放在面皮上 面皮光滑一面朝外 卷起面皮。

    无奶油版香蕉班戟的做法 步骤3
  4. 卷好后 对半切 两端也多余面皮可以切掉。

    无奶油版香蕉班戟的做法 步骤4
  5. 摆盘 淋上巧克力酱。(没有巧克力酱可用巧克力块切碎放在裱花袋隔热水融化。)

    无奶油版香蕉班戟的做法 步骤5
  6. 撒上巧克力屑。

    无奶油版香蕉班戟的做法 步骤6
  7. 摆盘美美哒,没有奶油也很好吃。

    无奶油版香蕉班戟的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2019-12-15 14:55:50
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