把茄子竖着切开,不要切断。
韭菜摘洗干净切碎。
把调味料倒入肉馅中,顺时针搅拌。
把切碎后的韭菜加入肉馅中,倒入适量食用油拌匀,和包饺子用的馅大同小异。
把茄子轻轻撑开,夹上馅料。
整齐摆放锅中,加入少量清水怕糊锅,小火慢炖,随着不断加热还会下汤。
用筷子插入便知道是否已经炖烂,收汤装盘。
搭配米饭会让人忘记减肥的。
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