焖茄子

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这道焖茄子是我们全家人喜欢吃,软烂的茄子和肉馅拌着米饭吃,会让人瞬间放弃减肥的念头。

用料  

茄子 4个
韭菜 一小把
猪肉 适量
调味料:
酱油 适量
适量
五香粉 适量
清水 适量
芝麻油 适量
适量

焖茄子的做法  

  1. 把茄子竖着切开,不要切断。

    焖茄子的做法 步骤1
  2. 韭菜摘洗干净切碎。

    焖茄子的做法 步骤2
  3. 把调味料倒入肉馅中,顺时针搅拌。

    焖茄子的做法 步骤3
  4. 把切碎后的韭菜加入肉馅中,倒入适量食用油拌匀,和包饺子用的馅大同小异。

    焖茄子的做法 步骤4
  5. 把茄子轻轻撑开,夹上馅料。

    焖茄子的做法 步骤5
  6. 整齐摆放锅中,加入少量清水怕糊锅,小火慢炖,随着不断加热还会下汤。

    焖茄子的做法 步骤6
  7. 用筷子插入便知道是否已经炖烂,收汤装盘。

    焖茄子的做法 步骤7
  8. 搭配米饭会让人忘记减肥的。

    焖茄子的做法 步骤8

小贴士

一定要小火慢炖,中间多检查几次是否粘锅底。
 
该菜谱发布于 2019-12-18 15:13:33
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