瘸腿在家,不想点外卖,冰箱里剩下的东西凑巴凑巴也就只能用咖喱来处理了
土豆、洋葱切块,冰箱里的鸡肉是瘸腿前健身用的鸡小胸,做出来会有些柴,要是有鸡腿肉就好了;还有一只孤零零的西红柿,索性也切到里面。
泡了一小把香茹,鸡肉和香菇很搭,这一步完全是个人口味,不喜欢请忽略这步。
咖喱块推荐怀石的,味道浓厚,吃完洗碗也不会有腻乎乎的感觉。
锅里下一勺油,依次加入洋葱、西红柿、土豆,炒到土豆边沿稍有熟的感觉后盛出。
再下一勺油,略有油烟时放入鸡肉块翻炒。
鸡块稍有发白就可以进行下一步了。
炒好的鸡肉中加入刚刚炒过的三丁,加上泡好的香菇,混炒一下后填水至淹过菜品。
水开后炖5分钟,加咖喱块后再咕嘟20分钟,基本就到了这种各种冒泡的样子了,大功告成。
剩的米饭里有紫米,要是白饭就会好看点儿。西红柿完全炖散进入汤里面了,味道还可以。