[轻食减脂]番茄虾丸汤

2 人做过这道菜

用料  

基围虾 500克
鸡蛋 1个
西红柿 2个
金针菇 1把

[轻食减脂]番茄虾丸汤的做法  

  1. 把虾去头,开背,去除虾线,剥壳以后,把腹部的虾线也弄掉

    [轻食减脂]番茄虾丸汤的做法 步骤1
  2. 用料理机把剥好的虾仁打成泥,我偷懒,就随手拿手拉的,把虾仁弄成泥了!倒出来以后,再用刀剁一下

    [轻食减脂]番茄虾丸汤的做法 步骤2
  3. 加上一勺淀粉,一个蛋清,一点食用盐,一点胡椒粉!顺时针快速搅拌,打上劲!

    [轻食减脂]番茄虾丸汤的做法 步骤3
  4. 切两个西红柿,锅里放点橄榄油,油热点,下入番茄翻炒!
    多翻炒一下,让番茄出汁,可以适量兑一点点水,让它出汁
    等番茄炒好,兑入开水,等水烧开,把虾泥弄成小丸子一个一个放进锅里,然后再放入金针菇,放点盐调味!等烧开番茄虾丸汤就做好了!鲜的不得了,肉质Q弹😁

    [轻食减脂]番茄虾丸汤的做法 步骤4

小贴士

番茄选购熟一点的,这样更容易出汁!

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

[轻食减脂]番茄虾丸汤相关分类

该菜谱发布于 2019-12-18 23:41:32
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