五红汤补气养血
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人做过这道菜
打酱油的Caroline
平时喝可以补气养血，美容养颜，月经前一个星期喝几次还可以减缓痛经。
我这次是煮一个人吃的。如果人多的可以斟酌着多放点材料。
我这次是煮一个人吃的。如果人多的可以斟酌着多放点材料。
用料
五红汤补气养血的做法
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把红枣和花生洗干净，放到电饭煲里浸泡。有时间的可以泡几个小时，没时间的泡一个小时也行。主要是为了红豆容易煮烂。
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红枣洗净 喜欢吃红枣的娃儿们可以多放一些
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红枣洗净 喜欢吃红枣的娃儿们可以多放一些
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一小块土红糖。
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把土红糖枸杞红花生一起放进电饭煲里。选择煲粥炖汤那个选项，煲两个小时。
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煲足两个钟以后打开。
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装进杯子里，带去办公室喝~
小贴士
也可以晚上睡觉前把所有的材料放进电饭煲里面，这样也可以省去浸泡的环节。设置定时，我一般是设置五点钟开始煲，到早上七点醒来，五红汤就做好啦。
