糖醋鸡胸肉

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十块钱就能搞定糖醋肉,猪肉吃不起,来份鸡胸肉也不错
一份口诀走天下,糖醋万物都不怕,哈哈

用料  

鸡胸肉 1块
鸡蛋 1个
淀粉 2勺
番茄酱 5勺
白糖 3勺
白醋 1勺
雪碧 2勺
胡椒粉 少许
料酒 2勺

糖醋鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉洗净切条,加入料酒、胡椒粉腌一会

    糖醋鸡胸肉的做法 步骤1
  2. 放入一个鸡蛋,少量多次的放入淀粉,我用的是玉米淀粉,加了大概两平勺

    糖醋鸡胸肉的做法 步骤2
  3. 锅中倒油,加热至筷子放进去后迅速冒泡,转小火,一条一条的放入腌好的鸡胸肉

    糖醋鸡胸肉的做法 步骤3
  4. 小火慢炸,放进去后不用动它,让他自己成型,一共要炸两遍,第一遍就是为了定型,炸第二遍时转中火炸,上面图片是快要出锅的样子,炸到有点硬就可以出锅了,我用的漏勺捞出来的,捞的时候可以明显感觉到鸡胸肉变硬变干

    糖醋鸡胸肉的做法 步骤4
  5. 捞出后放在厨房用纸上吸吸油(忽略我的刀工,哈哈)

    糖醋鸡胸肉的做法 步骤5
  6. 下面进入最关键的一步就是调汁。
    只要记住口诀,你可以糖醋任何东西
    “5番3糖2雪碧,1勺白醋震天地”,(5勺番茄酱+3勺白糖+2勺雪碧+1勺白醋
    )哈哈,糖醋配方来自抖音“贫穷料理”,大家可以去抖音搜一下看视频的话会更好上手的

    糖醋鸡胸肉的做法 步骤6
  7. 这一步怕糊锅所以没有拍照片,可以去抖音搜一下,看下视频。😊
    热锅凉油,比平时炒菜少一点(也可以刚炸完鸡胸肉后留点底油,直接倒入酱汁就可以了)油热后关火倒入酱汁,此时油是热的,凉的酱汁倒进去时会溅出来,所以倒的时候要格外小心,缓慢倒进去即可。
    开小火用锅铲来回搅动,这时会有小泡泡出来,倒进炸好的鸡胸肉来回翻动,让每一块肉肉都包裹上酱汁就可以出锅了
    撒点白芝麻,再来碗米饭,那味道,绝了!

    糖醋鸡胸肉的做法 步骤7
  8. 我这次用的番茄酱是这个牌子的,超市买的,味道偏酸,之前都是买番茄酱的,不知道是牌子的问题还是“调味酱”和“酱”的区别,购买之前最好问下超市导购,根据自己口味选择

    糖醋鸡胸肉的做法 步骤8
 
该菜谱发布于 2019-12-23 19:23:06
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