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日式无添加豆乳火锅

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Infinitie的厨房  Infinitie

用料  

黄豆、白芝麻、白味噌、青菜、肉

日式无添加豆乳火锅的做法  

  1. 4/5杯黄豆

    日式无添加豆乳火锅的做法 步骤1

  2. 榨出1000ml鲜豆浆

    日式无添加豆乳火锅的做法 步骤2

  3. 生芝麻炒熟

    日式无添加豆乳火锅的做法 步骤3

  4. 磨成粉

    日式无添加豆乳火锅的做法 步骤4

  5. 泡点虾干

    日式无添加豆乳火锅的做法 步骤5

  6. 放入两勺味增（白味增较好）

    日式无添加豆乳火锅的做法 步骤6

  7. 放入自己爱吃的肉菜、豆腐、菇菌等

    日式无添加豆乳火锅的做法 步骤7

  8. 煮熟即可。没有特别添加盐或油，比较适合减肥补充蛋白质。

    日式无添加豆乳火锅的做法 步骤8

小贴士

豆浆沉淀一下，只倒上面的不要下面沉淀部分，否则蛋白质容易凝结印象口感。

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日式无添加豆乳火锅相关分类

减肥 日式 火锅 电火锅
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该菜谱发布于 2019-12-23 20:51:00
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