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祛湿茨实茯苓薏米羹
祛湿茨实茯苓薏米羹
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爱琳家的五谷搭配
赤豆：解毒排脓，健脾止泻
茨实：健脾胃，补脾止泻
茯苓：健脾化痰，宁心安神
薏米：健脾开胃，除烦利湿
四种食材一起搭配什么味道呢？一起来试试吧！
用料
茨实
适量
茯苓
适量
薏米
适量
赤小豆
适量
祛湿茨实茯苓薏米羹的做法
食材无需提前浸泡
洗干净放入破壁机，加入适量水
选择五谷功能键
15分钟即可，水龙头放出饮用
喜欢甜的，自己加点黄冰糖哈
这款祛湿效果不错，大家都来试试吧
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该菜谱发布于 2019-12-24 17:59:17
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