煎牛排

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用料是以一块牛排的量写的。
牛排的选择(西冷、肉眼、T骨等)全凭个人喜好,本人喜欢油脂多一点的,这样煎出来比较多汁、比较香。

用料  

牛排 1块
海盐 适量
黑胡椒 适量
黄油 2指粗一块
大蒜 2瓣
迷迭香 2-3根
百里香 2-3根
配菜
小土豆 5-6个个
蘑菇 5个个

煎牛排的做法  

  1. 牛排从冰箱拿出后,务必先在室温环境下放置10-15分钟,使其慢慢恢复到室温状态(如果从冰箱里拿出来后就直接开始烹饪的话,牛排外部会煎过头,而内部则不够)。更讲究一些的话,还可以提前一晚上让牛排裸露地放置在冰箱中,使其进入“脱水”过程。

    煎牛排的做法 步骤1
  2. 待回归室温,用厨房纸吸去牛排表面的水分,用盐和黑胡椒粒进行调味、腌制。此图试用了雪花盐,两面都要。

    煎牛排的做法 步骤2
  3. 双面撒黑胡椒,同上。

    煎牛排的做法 步骤3
  4. 找一个底厚一点的平底锅(厚底的锅保温性能更好),大火热锅至锅冒烟(烧得很烫很烫,毫不夸张地说是要看到锅子冒烟……),倒橄榄油,再加热至冒烟。

    煎牛排的做法 步骤4
  5. 由里向外的方向轻轻放入牛排,煎一分钟左右,给牛排上色、锁水。

    煎牛排的做法 步骤5
  6. 翻面,再煎一分钟左右

    煎牛排的做法 步骤6
  7. 把侧面也煎一下,有利于锁水。

    煎牛排的做法 步骤7
  8. 此时,将蒜瓣用手或者刀轻轻压扁,不用去皮(这样可以保证煎出蒜香的同时,蒜不容易焦),下锅煎出香味。可以用大蒜擦拭牛排表面增加风味。

    煎牛排的做法 步骤8
  9. 加入黄油。

    煎牛排的做法 步骤9
  10. 让黄油充分融化。

    煎牛排的做法 步骤10
  11. 同时加入迷迭香和百里香。如果非要二选一的话,强烈推荐使用迷迭香,可以大大增加牛排的风味和层次感。(图中是早些日子在超市买的迷迭香碎。这种香料就类似于五香、八角,但国内不常用,所以挺难买的。不过现在网上还是有很多店家开始卖整盆的盆栽了,可以考虑一下)。从实际效果和摆盘的观感,更推荐使用新鲜的香料。

    煎牛排的做法 步骤11
  12. 用勺子不停往牛排表面淋融化后的黄油,但要记得翻面哦!

    煎牛排的做法 步骤12
  13. 待牛排煎到想要的熟度的时候,就可以从锅里取出,但切记一定要让牛排“休息”一会儿”,一般为静置5分钟左右。这个步骤主要是为了让牛排中的水分不会流失,且利用余温使得牛排进一步进行自我烹饪。

    煎牛排的做法 步骤13
  14. 这时候可以准备配菜。配菜土豆不去皮先煮半熟。(如果怕手忙脚乱的话,这一步可以提前,甚至早于煎牛排)

    煎牛排的做法 步骤14
  15. 土豆煮好后对半切,放到刚刚煎牛排的油里煎一会儿。

    煎牛排的做法 步骤15
  16. 再加入蘑菇。蘑菇可以切片或者切块。一起煎。

    煎牛排的做法 步骤16
  17. 切块,吃!(看到好多人切得很细,那样不推荐,还是要尽可能切得粗一些为好)

    煎牛排的做法 步骤17
  18. 特写镜头~

    煎牛排的做法 步骤18
  19. 最近又烧了一次,太好吃了😍

    煎牛排的做法 步骤19

小贴士

根据牛排的薄厚,总的煎制时间为4分钟左右,这样大概是五分熟。
也可以用温度计测量牛排中心的温度:52°3分熟,57°5分熟,66°7分熟
还有一种说法,用手指按压自己手腕静脉的触感,就是五分熟啦。
 
该菜谱发布于 2019-12-24 22:55:17
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