草鱼腩 | 400-500g |
甜酒糟 | 半碗 |
姜片 | 4-6片 |
蒜头 | 5-6粒 |
花生油 | 20ml |
蚝油 | 4茶匙 |
白糖 | 1/2茶匙 |
盐 | 2/3-1茶匙 |
鸡精 | 1/4茶匙 |
柠檬汁 | 适量 |
海天海鲜酱 | 1茶匙 |
李锦记黄豆酱 | 1.5茶匙 |
腐乳 | 1/4块 |
生粉 | 适量 |
料酒 | 适量 |
热开水 | 1碗 |
鱼腩泡水洗净压干水分加入姜末盐糖鸡精蚝油料酒拌匀➕生粉拌匀➕花生油➕柠檬汁腌制1小时以上
甜酒糟、蚝油、海鲜酱、黄豆酱、腐乳放碗里
加水调匀
煲仔!我买太大了2L…预热放多点油爆香蒜头、姜片
放入鱼腩
放调好的汁
看着有点恶心,不够没问题👌
加盖烧10分钟
鱼肉嫩滑,汤汁酒香不失鲜甜
我腌制的时间不够,鱼估计煎一下再焖会更好吃