鱼骨焖萝卜

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前几天家里打火锅还剩一个白萝卜,一条十几斤重的罗非鱼终于被我分解砍好分装放进冰箱冷冻。用家里现有的食材做一道美味的家常菜

用料  

萝卜 1根
鱼骨 2斤
3片
2根
八角 2个
陈皮 1片
生抽 2勺
蚝油 1勺
鸡粉 1勺
白糖 1勺
适量
适量

鱼骨焖萝卜的做法  

  1. 鱼骨洗干净晾干,第一次砍鱼,刀工不好,见谅哈。

    鱼骨焖萝卜的做法 步骤1
  2. 姜拍好,陈皮泡软后切丝,陈皮水留着备用,葱洗干净打结,八角洗净备用。

    鱼骨焖萝卜的做法 步骤2
  3. 把蚝油、生抽、糖、鸡粉、盐(别放多)加陈皮水调好备用。

    鱼骨焖萝卜的做法 步骤3
  4. 热锅下油,加一小撮盐后放入鱼骨煎至两面金黄。

    鱼骨焖萝卜的做法 步骤4
  5. 白萝卜切段后码入炖锅,陈皮、八角、姜片和葱结放入。

    鱼骨焖萝卜的做法 步骤5
  6. 鱼骨煎好放入炖锅。

    鱼骨焖萝卜的做法 步骤6
  7. 淋入调好的酱汁,加水没过萝卜,煮开后。用电磁炉800火力慢炖。

    鱼骨焖萝卜的做法 步骤7
  8. 可以试味,要是淡了就加盐。

    鱼骨焖萝卜的做法 步骤8
  9. 大概炖了30分钟,把葱结和八角捞出,汤多可以大火收汁。有的炖锅不搅拌,锅底会沾,自己注意吧,焦了就影响食欲了。

    鱼骨焖萝卜的做法 步骤9
  10. 成品是这样,白萝卜很入味。要是招待客人或者朋友,摆盘就装饰一下。当然,喜欢吃辣的小伙伴,也可以自己加辣椒。最近吃的比较清淡,就不折腾肠胃了。

    鱼骨焖萝卜的做法 步骤10

小贴士

广东人做菜比较简单,用料不多,但都能把食材的味道凸显出来。
 

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该菜谱发布于 2019-12-26 19:08:07
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