少油双椒肉末茄子

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大学食堂最喜欢的一个菜,下饭口感好。回来根据自己口味改造的。茄子油少易有生腥气,油多又怕不健康,有这道双椒肉末茄子可以放心享受美味~

用料  

长茄子 2根
猪肉末 100克
小米椒 3个
青尖椒 1个
蒜米 6瓣

少油双椒肉末茄子的做法  

  1. 茄子切条上锅蒸至软烂。利用这段时间把肉 ,蒜,双椒切碎,分开放。

  2. 炒锅放油,下肉末,加盐和酱油煸炒,然后放双椒末翻炒几下,最后加蒜末。双椒和蒜断生即可,要借用它们生生脆脆的感觉盖住茄腥味。

  3. 茄子也蒸熟了,倒入炒锅和其他食材一起炒勻,出锅即可。

    少油双椒肉末茄子的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2019-12-26 20:05:35
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少油双椒肉末茄子的答疑

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