提前最少一个小时用温水泡粉丝。洗好蔬菜并且架起来把水稍微流干。
把鸡肉切厚片,硬币大小。用生抽和黑胡椒粉腌制。用1/4茶勺黑胡椒粉和1瓷勺生抽。
把蔬菜洗干净切碎,鸡蛋打散到没法用筷子挑起来。
下油,菜油微微冒烟,或者色拉油用手在上空感到温暖,把鸡蛋液倒下去,鸡蛋基本成型以后,用铲子铲碎翻炒两次,勺起来放到碗里备用,防止鸡蛋太老。
鸡蛋铲起来以后,下鸡肉 快速翻炒到外表完全变色,迅速倒下蔬菜,蔬菜碎有水分可以防止鸡肉变得太老。翻炒5次左右。
把米粉丝倒下去,翻炒均匀,再把鸡蛋块倒下去翻炒。
一分钟后把酱油沿着锅边倒下去,迅速翻炒防止糊锅。
最后把剩下的1/4茶勺胡椒粉撒下去并翻炒均匀,就可以出锅啦。