青萝卜丝饼

5 人做过这道菜
冬季适量的吃些萝卜对降燥非常有益。青萝卜有清热生津、凉血止血、消食化滞、宜胆结石/高血压/高血脂者食用。

用料  

青萝卜 1个
高筋面粉 300克
香油(麻油,调馅用) 10克
盐(调馅用) 3克(根据萝卜丝多少和自己口味酌情加减)
五香粉(调馅用) 2小勺
生抽 1勺
盐(先期腌萝卜丝里水分用) 3克
五香粉(酥油用) 2小勺
热花生油(酥油用) 3勺
富强粉(酥油用) 1勺
葱花 10克
虾皮 一把
花生油(炒虾皮用) 5克
清水 150克

青萝卜丝饼的做法  

  1. 先将面粉、五香粉放入碗里,将油烧热(8成热)后倒入,一边倒一边搅拌。酥油做好备用。(愿意加点盐也可以)

    青萝卜丝饼的做法 步骤1
  2. 萝卜擦丝后用盐腌制10分钟,再将水攥干(不要太干,否则会影响后面口感)

    青萝卜丝饼的做法 步骤2
  3. 另起锅,锅热后倒油(不要太多),油热放入虾皮。此处虾皮用的是无盐的虾皮,若用带盐的虾皮,那后面拌馅时少加盐或不加盐,否则拌出的馅会太咸。虾皮凉后备用。

    青萝卜丝饼的做法 步骤3
  4. 将攥过水的萝卜丝、炒过的虾皮、五香粉、盐、酱油和香油倒入盆中拌馅。

    青萝卜丝饼的做法 步骤4
  5. 馅饼的面是提前一晚睡觉前做好的。此次用的面粉是高筋面粉。面粉里放2克勺盐(不要多),增加筋性,然后用清水把面粉和成偏软的面团,醒面十分钟后再揉光,分成6个面剂子,搓成圆棍做成初期面坯。另取平盘,倒入一层油,将每个面坯都沾满油,平铺在盘子里,盖上保鲜膜放冰箱冷藏室冷藏一晚待第二天一早使用。充分的醒面可以极大的增加面的筋性,增强延展性。

    青萝卜丝饼的做法 步骤5
  6. 将醒好的面坯拿出,整理成一头大一边小的面饼,大头那边要薄(面坯延展性非常好,我根本没用擀面杖)。先在面皮上抹一层油酥。再在大头的一面放上适量拌好的萝卜丝馅。拿起大头面片的两侧交叉,然后就跟滚雪球似的的一边抻着面片一边向前滚动(抻起的面片会很薄的裹在手里的面团上)

    青萝卜丝饼的做法 步骤6
  7. 包好馅的面坯做好备用。在平底锅中倒入花生油(油稍微宽点儿,烙出来才更酥脆。但也不能太多,否则太过油腻)。火调到中小火(火太小,烙的时间长,成品口感会干;火太大馅没熟皮糊了)。将面坯按成饼状放入锅内(我是放入锅内才按平,操作不熟练的可以提前在菜板上按平),盖上锅盖,一面上色后翻面,直至两面金黄出锅。

    青萝卜丝饼的做法 步骤7
  8. 表面酥脆飘香的萝卜饼做好了!

    青萝卜丝饼的做法 步骤8

小贴士

注意:
1、脾胃虚寒,体质虚弱者忌食。
2、虾皮炒熟后会更加激发出虾皮的香味。
3、拌馅时香油多放点儿会更好的提香。
4、此饼的馅可以换成香葱。
5、没用传统烙馅饼的方法做面坯就是为了酥脆的口感。

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

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该菜谱发布于 2019-12-30 09:54:16
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