低脂轻乳酪口感的酸奶蛋糕

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一直喜欢轻乳酪绵软湿润的口感,无奈热量太高,有点不符合当今社会流行趋势,这款健康低脂,又有着轻乳酪口感的酸奶蛋糕用于早餐下午茶再合适不过了。

用料  

鸡蛋 6个
酸奶 240克
牛油果油 60克
低筋面粉 90克
玉米淀粉 40克
细砂糖 70克

低脂轻乳酪口感的酸奶蛋糕的做法  

  1. 酸奶和油勇蛋抽混合均匀(油一般用玉米油,家里没有,为了更健康选择了牛油果油),一定要搅拌到没有油星的状态,使其完全乳化

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  2. 我用的和润无糖酸奶,这款一定要选择特别浓稠的酸奶

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  3. 60克玉米淀粉和90克低粉混合过筛

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  4. 筛入步骤一酸奶和油的混合物中,Z字手法搅拌均匀

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  5. 打入6个鸡蛋黄,搅拌均匀至顺滑

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  6. 6个蛋清打入到无水无油的盆里

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  7. 称好70克细砂糖

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  8. 分三次加入到蛋白中

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  9. 第二次加糖

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  10. 第三次加糖

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  11. 直至打出大弯钩,湿性发泡

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  12. 三分之一打发好的蛋白放入蛋黄盆中

    低脂轻乳酪口感的酸奶蛋糕的做法 步骤12
  13. 2点方向划到8点方向,9点方向翻起,然后再顺时针转动盆子一次

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  14. 倒入提前抹好黄油和铺好底部油纸的椭圆形死底模具

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  15. 130度水浴法,75分钟,只有低温才可以使其细腻软嫩(每家烤箱脾气不同,请酌情考虑)温度高会使蛋糕开裂,我们可以加1-2次冰块,降低烤盘水的温度。

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  16. 美美的一顿低脂健康早餐~~

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该菜谱发布于 2019-12-30 16:25:59
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