瑶柱/干贝预先用温水泡1小时左右,豌豆苗洗净沥干水分。
取一个小锅放鸡骨和姜片,加入两碗冷水,熬制半小时左右。半小时后加入瑶柱粒,继续熬至还剩一碗水左右。
鸡蛋中加入半勺蚝油,打散备用。
锅中放食用油和蒜瓣,中火将蒜炒香至微黄变软。
放入鸡蛋炒成块。
放入豆苗翻炒1分钟左右。
倒入熬好沸腾的鸡骨瑶柱汤,盖上锅盖焖2-3分钟左右。起锅前加入两勺牛奶、半勺蚝油、盐,拌均匀即可。
牛奶推荐一定要加,但别加太多,以免牛奶味儿重了很奇怪。牛奶可以使原本暗黄的汤色变成乳黄色,就像浓汤宝那种颜色,或者熬过豌豆的高汤,颜值加分更有食欲