养胃的山药小米粥

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老公每天白天比较辛苦晚上都喜欢小酌一点,所以早上给他搞点山药小米粥这样可以养胃。

用料  

小米 适量克
山药 一根
老冰糖 半块克

养胃的山药小米粥的做法  

  1. 准备一根淮山药,小米根据人口吃的多少自己适量,老冰糖半块。

    养胃的山药小米粥的做法 步骤1
  2. 山药去皮,最好带手套,这样不会滑,很好削。

    养胃的山药小米粥的做法 步骤2
  3. 切片

    养胃的山药小米粥的做法 步骤3
  4. 小米,山药,半块老冰糖一起放入电饭锅里,水是所有食材的4/1(四分之一)。这样不会干掉,口感好。有些水放少了会干掉,稀不稀稠不稠的。

    养胃的山药小米粥的做法 步骤4
  5. 按煮粥键就可以等吃了。

    养胃的山药小米粥的做法 步骤5
  6. 开动,有些人早上起不来又想喝的可以晚上弄好按预约。

    养胃的山药小米粥的做法 步骤6

小贴士

选山药最好选又弯有细的正宗淮山药,好山药这个真的有药性可以做到养胃功效,削皮的时候带手套,这样不会滑,不然不太好削。最后告诉大家,喜欢吃红枣和枸杞的也可以在快好的时候放进去,不要太早放这样出来的颜色不漂亮,我最近想喝清淡点所以都没放。
 

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该菜谱发布于 2019-12-31 08:15:42
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