饼干(低糖少油)

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家中常备小零食

用料  

中筋面粉 150克
玉米淀粉 50克
鸡蛋 1个
红糖 20克
黄油 60克
咸盐 少许

饼干(低糖少油)的做法  

  1. 准备好所有的原材料:

    面粉和淀粉混合搅拌均匀。
    融化黄油。黄油可放入导热好的容器中,浸泡在开水中加速融化。
    融化红糖。红糖易结块,用开水倒入少许莫过红糖即可,略浸泡后用勺子背碾碎融化。
    鸡蛋加少许咸盐打散。

    饼干(低糖少油)的做法 步骤1
  2. 将黄油、蛋液和红糖混合搅拌均匀。可使用硅胶铲刮干净容器。

    饼干(低糖少油)的做法 步骤2
  3. 将上述混合液体倒入面粉中尽快用硅胶铲搅拌至8分均匀即可。此步骤不用上手。

    饼干(低糖少油)的做法 步骤3
  4. 此时洗净双手按压面团,使原材料充分混合均匀。来回折叠按压即可,不用揉面的手法,以免面粉起筋。

    饼干(低糖少油)的做法 步骤4
  5. 将压好的面团如图分成若干份并捏成球状。揪适当面团在手中攥几下基本成球状即可,不用追求太圆。

    饼干(低糖少油)的做法 步骤5
  6. 使用模具按压成型。我用的是做月饼的花样模子。
    可以稍用力压扁些,因为烤的时候饼干会回弹。

    饼干(低糖少油)的做法 步骤6
  7. 烤箱200度预热10分钟后放入烤盘,160度约15分钟取出,凉凉放入饼干盒。饼干酥软可口,口味淡且香~
    饼干上的裂纹说明饼干够酥,如果开裂严重很可能是因为烤过了。

    饼干(低糖少油)的做法 步骤7

小贴士

1.面粉和淀粉3:1的搭配是为了模拟低筋粉,如果家中有低筋粉可以直接用低筋粉做,但口味有多大差别尚不清楚。我尝试过只用中筋面粉完全不加淀粉,做出来的饼干明显发硬,不酥。淀粉的比例能否降低我还在尝试中。
2.加盐是为了提味,因为糖少所以更需要加点盐反而会凸显糖的甜味。在打鸡蛋环节加盐完全是习惯,比如可以提前加入到面粉和淀粉中搅拌均匀。
3.红糖比白糖更有营养、更香,而且有上色作用,但多了一个融化环节。目前用量是符合我口味的最低红糖量。如果换成白糖达到同样的甜度可能需要适当减量,因为白糖甜度更高。
4.黄油可以换成同量的椰子油,浓浓椰香饼干。油类的比例影响饼干的酥脆。我曾尝试过将油量减少到50g,但饼干明显发硬,口感欠佳。
5.鸡蛋加一个即可,我试过加2个饼干反而会更硬。说实话目前我还不知道鸡蛋在饼干里的作用,下次尝试不放鸡蛋。

以上不确定的问题待我尝试后再更新菜谱,大家有兴趣也可以自己尝试。我努力的目标就是用最简单的材料、最少的糖油做出酥酥饼干给我闺女吃!
 

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该菜谱发布于 2019-12-31 15:09:04
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饼干(低糖少油)的答疑

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