藜麦花胶

4 人做过这道菜
因为我一直以来都吃着花胶,所以想弄各种花胶做法。女人常吃花胶,人比花娇。

用料  

花胶 15克
藜麦 随意
红枣 3颗
枸杞 随意
红糖 适量

藜麦花胶的做法  

  1. 我这次准备的是60头黄花胶筒/120头双背胶,花胶需要提前一晚泡发,先隔水蒸10分钟。

    藜麦花胶的做法 步骤1
  2. 蒸了10分钟就会缩小,冷水泡发,放进冰箱冷藏泡发一晚。

    藜麦花胶的做法 步骤2
  3. 这个是双背胶的泡发图,泡发了肉厚厚的,直接用剪刀剪小块扔进炖盅就好啦~

    藜麦花胶的做法 步骤3
  4. 温馨提示:藜麦需要提前泡发一小时左右。然后把藜麦,花胶,红枣一起放进炖盅,隔水炖2个小时。出锅前放红糖和枸杞再盖盖子焖一下下。

    藜麦花胶的做法 步骤4
  5. 好啦~出锅啦~满满的胶原蛋白,爱美的你真的不容错过哦~哈哈

    藜麦花胶的做法 步骤5

小贴士

1.藜麦提前泡发一个小时左右
2.花胶也需要提前泡发,如果你的是小花胶,也可以不泡发,但是泡发可以去腥。
3.红糖适量,看个人喜欢的甜度

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2020-01-01 17:23:08
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