普罗旺斯炖菜

1 人做过这道菜
当初看美食节目,曾介绍过这个菜。后来苦寻菜谱无果,只好凭着记忆还原了一下。
上手难度极低,即使新手也可以驾驭得住。需要注意的是,这道菜关键在于食材上,根茎类蔬菜特殊的甜味是这道菜的灵魂。
希望大家喜欢。

用料  

西红柿 3个
土豆 1个
板栗南瓜 半个
山药 1根
红薯 半个
洋葱 半个个
蒜洋葱 适量
香菇 7朵
香料 适量
淀粉 适量
大芋头 半个

普罗旺斯炖菜的做法  

  1. 土豆,南瓜,山药,芋头,红薯切块备用。
    可以按自己喜好添加根茎类蔬菜,但千万不要放绿叶菜,会炖烂的。

    普罗旺斯炖菜的做法 步骤1
  2. 洋葱切丝,蒜不去皮微拍,西红柿切丁。

    普罗旺斯炖菜的做法 步骤2
  3. 迷迭香,百里香,罗勒,柠檬碎混合,用热水充分浸泡(如果是新鲜香草洗净即可)
    干香菇泡发(也可以用鲜香菇或花菇)

    普罗旺斯炖菜的做法 步骤3
  4. 热锅凉油,将步骤1的材料放入,炒至上色后,倒出备用。

    普罗旺斯炖菜的做法 步骤4
  5. 热锅,煸炒洋葱和蒜,加一勺白砂糖上色。

    普罗旺斯炖菜的做法 步骤5
  6. 放入西红柿,炒至变软出汤

    普罗旺斯炖菜的做法 步骤6
  7. 放入炒好的食材,加水至与食材相平,加入适量淀粉,转大火将水烧开。

    普罗旺斯炖菜的做法 步骤7
  8. 水开后,将香料和香菇连水一起倒入。加糖,盐,香油调味。
    中火炖煮20分钟。

    普罗旺斯炖菜的做法 步骤8
  9. 炖至食材软烂,出锅。

    普罗旺斯炖菜的做法 步骤9

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-01-05 18:04:06
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普罗旺斯炖菜的答疑

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