南瓜洗净,去瓤,切成小块,无需去皮。大蒜去皮。放入搅拌机。(需要注意:我用的搅拌机,可以直接加热食材做成浓汤,如果你的搅拌机没有这个功能,那么要提前将南瓜蒸熟!)
倒入椰浆。
放入盐。
放入黑胡椒,根据自己的口味。
把所有食材都放入搅拌机~
最后搅拌均匀。
装饰上南瓜籽,再撒上一点黑胡椒就可以尽情享用啦!这道南瓜浓汤口感绵软丝滑,香浓美味!真的太好喝了!
上传你做的暖胃南瓜浓汤,香到舔盘!