五花肉切小片
玉米剥粒，南瓜刨丝，虾皮洗净，其余配料切好放在一起。
热油煸炒到稍微出油，有猪油香气出来。如果五花肉偏肥，建议油就不要放太多了。
肉炒好后把其余配料加入一起翻炒，炒五六分钟就好了，南瓜有点软就可以。
把淘好的米沥水后倒入一起炒，翻炒均匀。
加入少于酱油调色即可，不要太多了。因为虾皮是咸鲜的。
翻炒上色后盛出来倒入电饭煲内。
锅内加入，与食材平齐就可以。不要超过，因为南瓜会生水。
做好咯，吃起来香香甜甜，我女儿超喜欢。营养丰富又简单。出门便当首选呢，哈哈
上传你做的简单营养的南瓜饭
冰冰饭
