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🐰香蕉可可蒸蛋糕🐶无油无糖

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Effiev5的厨房  Effiev5
本来想烤的，奈何烤箱一直没闲下来就改蒸了，也算是意外惊喜。
整个429大卡，蛋白质17%，脂肪21%，碳水62%

用料  

香蕉 1根110G
鸡蛋 1个60G
牛奶 40克
低筋面粉 50克
可可粉 4克
黑/白芝麻 各4克

🐰香蕉可可蒸蛋糕🐶无油无糖的做法  

  1. 准备好食材

    🐰香蕉可可蒸蛋糕🐶无油无糖的做法 步骤1

  2. 香蕉压成泥，加入鸡蛋和牛奶搅匀

    🐰香蕉可可蒸蛋糕🐶无油无糖的做法 步骤2

  3. 低粉过筛，和可可粉，黑白芝麻一起加入混合液中

    🐰香蕉可可蒸蛋糕🐶无油无糖的做法 步骤3

  4. 搅拌至无干粉倒入模具中，因为用蒸的，包上了保鲜膜，用牙签扎了些小洞透气

    🐰香蕉可可蒸蛋糕🐶无油无糖的做法 步骤4

  5. 水开后蒸25mins

    🐰香蕉可可蒸蛋糕🐶无油无糖的做法 步骤5

  6. 口感还是可以的，没有加糖，但是香蕉会有甜度，吃起来会微微甜

    🐰香蕉可可蒸蛋糕🐶无油无糖的做法 步骤6

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🐰香蕉可可蒸蛋糕🐶无油无糖相关分类

蛋糕 减肥 蒸
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该菜谱发布于 2020-01-09 21:29:06
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