快煎5分熟澳洲谷饲肉眼Steak
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人做过这道菜
雪莉shawty
给mama做了顿纯正的西餐。怎奈不太适合她口味，老姐姐吃惯中餐口味很难改变。喜欢纯正西餐的可以学起来👩🍳👨🍳
用料
| 新鲜无腌渍肉眼Rib eye | 1块/1 slice |
| 葡萄籽油Grape seed oil | 1-1.5汤匙/15-20ml |
| 口蘑Button mushrooms | 3-4个/3-4 pieces |
| 芦笋尖Asparagus | 10根/10 pieces |
| 有机小番茄Organic tomatoes | 2-3个/2-3 pieces |
| 牛排调理料Steak seasoning | 适量/Freestyle |
| 珊瑚芽Sango red sprouts | 1搓/1 pinch |
快煎5分熟澳洲谷饲肉眼Steak的做法
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牛排调理料布满双面静候10分钟
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取新鲜笋尖10根洗净待用
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一搓就好最后装饰用🎀
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番茄洗好对切备用
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口蘑带把洗好，而后去把
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中火热油后小火煎牛肉大概2-3分钟，记得翻面两面煎🤘。牛排煎好后不用洗锅加入些许新的油再继续煎蔬菜类。记得用牛排调理料来调所有的味道哦。口蘑需要大概3-5分钟出汁，芦笋尖2-3分钟，小番茄30秒-1分钟。
