【大恬的小厨房】健康低脂无油平底锅山药小饼

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没有克数限制,山药和各牌子的面粉吸水性都不同,看着加就行了~锅底可刷油可不刷油,吃不完的冷冻保存~

用料  

山药 1根
鸡蛋 1个
酵母 3克
中筋面粉 适量
白糖 适量

【大恬的小厨房】健康低脂无油平底锅山药小饼的做法  

  1. 山药去皮切块上锅蒸熟

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  2. 山药剁成泥,也可以碾压成泥,要细腻口感的过筛,要颗粒感的切小小块~

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  3. 山药泥加糖搅拌均匀

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  4. 山药泥中加鸡蛋和酵母,搅拌均匀

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  5. 加入面粉,我这里就是慢慢加的,边揉边加

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  6. 揉成光滑不粘手的面团,盖上保鲜膜或着锅盖,开始发酵

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  7. 发至两倍大

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  8. 拿出面团用擀面杖擀平,用模具压出形状

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  9. 上锅不刷油煎,会膨胀,我的小平底锅哈哈哈哈哈哈哈

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  10. 最后完成啦,可以冷冻保存,吃的时候再热一下

    【大恬的小厨房】健康低脂无油平底锅山药小饼的做法 步骤10

小贴士

做完发现其实里面可以加一些馅料~下次再做~

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-01-10 19:45:22
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