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早餐豆浆面包

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米兰达自己动手丰衣足食的厨房  米兰达自己动手丰衣足食
想通过豆浆美白祛湿气，简单易做，增强幸福感🥰

用料  

黄豆 25克
南瓜子 5克
茯苓 5粒
百合干 3克
莲子 5颗
面包片 2片
果酱 1勺

早餐豆浆面包的做法  

  1. 睡前取上述量的黄豆（黑豆）、生南瓜子、莲子、百合干、茯苓

    早餐豆浆面包的做法 步骤1

  2. 清水泡上

    早餐豆浆面包的做法 步骤2

  3. 第二天早上将泡好的料去水倒进豆浆机，加纯净水（1:9的量）

    早餐豆浆面包的做法 步骤3

  4. 选干豆/湿豆

    早餐豆浆面包的做法 步骤4

  5. 打好了豆浆香喷喷，和烤面包片山楂一起成为幸福的冬日早餐

    早餐豆浆面包的做法 步骤5

小贴士

没有甜味，根据个人口味添加糖或者蜂蜜。因为我是痰湿体质不适合吃红枣，不染加点红枣会有甜味的。

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早餐豆浆面包相关分类

早餐 豆浆 面包 豆浆机
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该菜谱发布于 2020-01-12 11:20:27
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早餐豆浆面包的答疑

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