减肥可以吃的无油阳春面
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颜颜的减肥食谱
用料
| 面条 | 1份 |
| 小葱 | 适量 |
| 盐（不喜欢太咸可以不放） | 半勺 |
| 海鲜酱油 | 3小勺 |
| 耗油 | 1小勺 |
| 醋（按照个人口味） | 1小勺 |
| 鸡精 | 2小勺 |
| 香油（加点香油更好吃） | 1小勺 |
| 香菜（不喜欢可以不加） | 2根 |
| 油菜（你喜欢吃的青菜） | 1颗 |
减肥可以吃的无油阳春面的做法
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先把葱和香菜切了放在碗里，然后放入海鲜酱油三小勺，耗油一小勺，醋一小勺，鸡精两小勺，香油一小勺，如果口重可以再放一小勺盐。
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煮面，煮一下油菜。然后在用水壶烧开水。开水倒入刚才放料的碗里，之后再把煮熟的面和油菜放进去，就做好了。
如果想吃拌面可以不加水。
如果想吃带油的，加辣的话，可以再放点辣椒，用油泼料 之后在拌面。用 葱油 泼更好吃。
小贴士
这是我减肥吃的，不减肥的话可以先用油泼料，之后在放水。 另外，没有海鲜酱油的话放普通的生抽也可以，因为海鲜酱油比较鲜甜更推荐。
