西蓝花鸡肉碎

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适合8个月以上的宝宝,从泥过渡到碎末,有利于宝宝咀嚼能力的锻炼,鸡胸肉也比较容易消化,为宝宝提供蛋白质等营养物质

用料  

西兰花 1朵
鸡胸肉 1块

西蓝花鸡肉碎的做法  

  1. 准备鸡胸肉和西蓝花

    西蓝花鸡肉碎的做法 步骤1
  2. 西蓝花焯水

    西蓝花鸡肉碎的做法 步骤2
  3. 切碎

    西蓝花鸡肉碎的做法 步骤3
  4. 鸡胸肉姜片浸泡去腥,切碎

    西蓝花鸡肉碎的做法 步骤4
  5. 将切碎的鸡胸肉和西蓝花倒入锅中,加少量水

    西蓝花鸡肉碎的做法 步骤5
  6. 小火熬煮至熟透,水分收干

    西蓝花鸡肉碎的做法 步骤6
  7. 捞出到研磨碗中,研磨成更加细小的碎,没有研磨碗,剁碎也行

    西蓝花鸡肉碎的做法 步骤7
  8. 加核桃油和黑芝麻粉,补钙补脑,增强抵抗力

    西蓝花鸡肉碎的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2020-01-12 18:40:06
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