两根苦瓜,洗干净。对半切开,用勺子挖干净。
用类似这个工具刨薄片
就是这样,慢慢刨干净,剩下瓜瓢
刨完之后,剩下的是这样的。这些都是比较苦的
刨好的薄的苦瓜大概就是这样,一天,一条的很薄
剩下的苦瓜切成丝,薄薄的,切薄一点啊。
放在一起,用盐腌制,抓匀腌制十分钟,等出水
抓出水来这么多,然后放水洗干净苦水
抓出水分
锅里热油,放入苦瓜,翻炒均匀,加入适量的盐,炒熟
鸡蛋打散后(打鸡蛋的时候记得加一丢丢盐),加入锅里,等底下定型以后翻炒
翻炒片刻,熟了起锅。
好吃😋不苦,我家两岁的娃都爱吃!
上传你做的不苦的苦瓜炒蛋