营养早餐

0 人做过这道菜
早餐
蛋白质 蔬菜 碳水化合物都要有
今儿缺蔬菜

用料  

鸡蛋
生抽
豆浆
牛奶
巧克力酱
速冻玉米

营养早餐的做法  

  1. 小碗刷油、鸡蛋直接打入,蒸熟滴生抽

    营养早餐的做法 步骤1
  2. 面包片蘸巧克力酱

    营养早餐的做法 步骤2
  3. 速冻玉米和鸡蛋一起蒸7-8分钟

  4. 豆浆虽然有干豆功能,但我还是喜欢前一天晚上泡上豆子,打的时候加入少许大米,这样打出来更可口。

 
该菜谱发布于 2020-01-15 23:28:49
0 收藏


作者小阿-_-的其他菜谱

营养早餐的答疑

关于营养早餐的做法还有疑问? 登录提一个问题