将羊肉切成小段,冷水下镬,加料酒辟腥味,焯水
焯水大约十分钟后捞起,用冷水冲洗,放在一边晾乾。
用一个小碗分别放入,两小勺豆瓣酱,两小勺柱侯酱,两块南乳,少许酱油,一点点老抽,再加入少许料酒和白酒,冰糖,可以加一小茶匙醋(作用是令到炆羊肉的时候比较快绵)。准备好后全部放在碗里搞均匀备用。
锅里放少许油,烧热油,将之前晾干的羊肉落锅,不断翻炒。再加入薑片和蒜头不断翻炒。炒至羊肉有少许焦黄的感觉。
在锅内炒至羊肉有少许焦黄后,可以问到很香的羊肉味。然后倒入之前配好的酱料也是不断翻炒令它均匀上色。加少许盐。
翻炒两三分钟后倒入适量开水,放几片碎香叶、甘草。然后就可以盖盖子慢慢炖了。
大概炖了45分钟左右,放入之前切好的红萝卜再一齐炆。
炆了大概一个半小时左右,差不多好的时候放入蒜苗再炆五分钟,这样就大功告成了收货之后再加少许蚝油就可以上桌了。