珐琅锅番茄海鲜什锦锅

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冬季,买了一口珐琅锅,怎能没有这么一道下饭的菜呢?快做起来吧,保证可以调动你家小神兽的味蕾!
吃这道菜的好处:冬天暖胃开胃,久吃不凉。厨房不油腻。小孩也可以吃。炖菜养生有营养。

用料  

海底捞番茄底料 100克
蚝油 一汤勺
西红柿 1个
胡萝卜 适量
口蘑或金针菇 适量
海带 适量
木耳 5朵
嫩豆腐 一小块
鹌鹑蛋 6个
娃娃菜 半颗
西蓝花 适量
洋葱 1/4个
大虾 4个
各类海鲜丸子杂烩 适量
葱姜蒜末 适量

珐琅锅番茄海鲜什锦锅的做法  

  1. 准备各种食材:分门别类放置。耐炖的蔬菜:金针菇,口蘑,海带,木耳,鹌鹑蛋,魔芋丝,各类丸子海鲜什锦。蔬菜类:西蓝花,娃娃菜和洋葱片,青笋片,莲藕片等。胡萝卜另外切片放置。

    珐琅锅番茄海鲜什锦锅的做法 步骤1
  2. 锅里放适当油,热油加入葱姜蒜末炒出香味。

    珐琅锅番茄海鲜什锦锅的做法 步骤2
  3. 倒入胡萝卜片煸炒两分钟。胡萝卜用油炒才会出胡萝卜素。

    珐琅锅番茄海鲜什锦锅的做法 步骤3
  4. 加入西红柿丁,翻炒出酱汁。

    珐琅锅番茄海鲜什锦锅的做法 步骤4
  5. 加入火锅底料翻炒一分钟。

    珐琅锅番茄海鲜什锦锅的做法 步骤5
  6. 加入适量高汤或者温水煮开。

    珐琅锅番茄海鲜什锦锅的做法 步骤6
  7. 再加入耐煮类食材和大虾。加入适量蚝油。炖煮七八分钟。

    珐琅锅番茄海鲜什锦锅的做法 步骤7
  8. 最后加入各类蔬菜,再炖煮十分钟出锅。

    珐琅锅番茄海鲜什锦锅的做法 步骤8

小贴士

1.加入的蔬菜可以根据个人喜好适量添加,火锅店吃的各类蔬菜都可以加入,油豆皮,豆泡,莲藕,笋片,腐竹,粉带等。
2.如果没有火锅底料,可以改为番茄酱,加入适当生抽,鸡精,盐,白糖,蚝油。
3.没有珐琅锅的可以用砂锅也可以,很入味。
 

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该菜谱发布于 2020-01-22 13:43:07
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