浓浓的红薯豆浆糊（低脂好喝）
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人做过这道菜
葡萄女王mandy
一道低脂好喝饱腹感强的主食
用料
| 红薯 | 半根（用量随意） |
| 豆浆 | 大半碗（含豆渣打出来更稠） |
浓浓的红薯豆浆糊（低脂好喝）的做法
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准备好蒸熟的红薯（南瓜紫薯芋头之类的都可以），豆浆我用的是前一天剩的黑豆花生豆浆，保留豆渣哦，打出来更浓稠，饱腹感强！
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红薯和豆浆放入榨汁机中打至浓稠即可
小贴士
🔘这是一人份量，上图的一根红薯和两碗豆浆是我们一家三口的每人一碗的分量
🔘红薯自带甜味，喝起来味道不错的，如果手边没有豆浆也可以用牛奶或椰奶，口感会更好，只不过豆浆更低脂些，含豆渣饱腹感更强一些。
🔘除了红薯，用南瓜紫薯芋头都可以的，家里有什么就用什么，我都做过味道都是不错的！
🔘这道糊糊可以代替主食，早餐或一天中的某一餐都可以吃，是早餐和晚餐经常会吃的，食材做法简单大家可以做起来，期待大家的作业哦！
🔘红薯自带甜味，喝起来味道不错的，如果手边没有豆浆也可以用牛奶或椰奶，口感会更好，只不过豆浆更低脂些，含豆渣饱腹感更强一些。
🔘除了红薯，用南瓜紫薯芋头都可以的，家里有什么就用什么，我都做过味道都是不错的！
🔘这道糊糊可以代替主食，早餐或一天中的某一餐都可以吃，是早餐和晚餐经常会吃的，食材做法简单大家可以做起来，期待大家的作业哦！
