番茄🍅烩豆腐

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真正的美味,往往取自于最平凡的食材,这一道小菜,颜色分明,入口绵柔,且低脂高蛋白,适合于任何一家餐桌……,尤其适合时逢春节高强度加班或应酬后次日的清心淡口菜。

用料  

豆腐 1块
葱蒜 适量
西红柿
橄榄油
食盐
小葱 1根

番茄🍅烩豆腐的做法  

  1. 西红柿🍅头顶花刀。

    番茄🍅烩豆腐的做法 步骤1
  2. 用开水浇头西红柿🍅

    番茄🍅烩豆腐的做法 步骤2
  3. 豆腐一块控干水分。

    番茄🍅烩豆腐的做法 步骤3
  4. 冷豆腐切成丁儿。

    番茄🍅烩豆腐的做法 步骤4
  5. 葱蒜切碎。

    番茄🍅烩豆腐的做法 步骤5
  6. 西红柿剥皮后切块儿(冲过开水的西红柿很好剥皮,窍门一枚)

    番茄🍅烩豆腐的做法 步骤6
  7. 橄榄油热锅,爆香葱蒜。

    番茄🍅烩豆腐的做法 步骤7
  8. 滑入豆腐丁儿,为避免糊锅,晃动锅底,待一面煎至金黄后轻轻翻动。另一面煎至金黄后下入西红柿,加入漫过豆腐的适量开水,盖盖儿,小火焖至收汁,加盐,调入淀粉液,收汁……

    番茄🍅烩豆腐的做法 步骤8
  9. 切入香葱碎儿,新鲜出锅,好吃健康,清爽下饭……

    番茄🍅烩豆腐的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2020-01-24 16:35:12
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