一人食第三天(早餐) 贝贝南瓜椰浆西米露

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春节一个人在家,趁着有空,想挑战一下自己能做到多少天三餐不重样😎

用料  

西米 100克
贝贝南瓜 半个
椰浆 200mL
炼奶 适量

一人食第三天(早餐) 贝贝南瓜椰浆西米露的做法  

  1. 称取西米,西米是西谷椰树淀粉或掺入了木薯粉做的,因此不能水洗

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  2. 往煮沸的水中倒入西米,待沸腾后,盖上锅盖用小火煮20分钟,可以不时搅拌一下,以免粘锅,然后关火焖20分钟.

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  3. 焖好后,取出放在密筛中用冷水冲洗

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  4. 沥干水,放在容器里,吃不完放在冰箱里,随时取用,但最好不要超过3天

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  5. 在煮沸的水中放入南瓜丁,煮软.

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  6. 往煮好的南瓜中倒入处理好的西米

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  7. 沸腾后倒入椰浆,熄火.如果想椰香味浓郁些,煮南瓜的水就少放点😁

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  8. 吃的时候,根据个人口味,加入炼奶调味😋

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  9. 开吃,美食让生活更美好✌️一个人也要好好吃饭哦!😜

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该菜谱发布于 2020-01-29 08:59:08
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