好吃到尖叫的麻辣烫

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可以喝汤的健康麻辣烫

用料  

火锅底料 100G
牛奶 500ml
高汤(清水) 500ml
葱姜蒜 如图
芝麻酱+清水 20G+20G
蚝油 15G
白砂糖 2-3G
喜欢的食材💕 如图

好吃到尖叫的麻辣烫的做法  

  1. 准备自己喜欢的食材,不容易熟或有腥味的食材先水烫7分熟,如图中木耳、土豆、血豆腐、巴沙鱼。

    好吃到尖叫的麻辣烫的做法 步骤1
  2. 起锅烧油,小火慢慢炒香葱姜蒜。

    好吃到尖叫的麻辣烫的做法 步骤2
  3. 加入火锅底料继续小火慢炒,直到炒出火锅底料的香味,加入蚝油、白砂糖。

    好吃到尖叫的麻辣烫的做法 步骤3
  4. 加入牛奶和高汤(清水),中火烧开。

    好吃到尖叫的麻辣烫的做法 步骤4
  5. 过滤掉火锅底料和葱姜蒜,愉快的放入自己喜欢的食材,中火煮3分钟,最后放带叶的青菜🥬。

    好吃到尖叫的麻辣烫的做法 步骤5
  6. 关火,调入用清水泄好的芝麻酱。享用美食前用吸油纸去除表面的红油更健康✌️

    好吃到尖叫的麻辣烫的做法 步骤6

小贴士

1,过滤掉火锅底料和葱姜蒜是为了更方便喝汤。
2,炒料时一定小火,煮汤时切记中火,不可大火。
3,口味重的可以适当加些盐,我家口轻,不放盐正好。
4,牛奶比例越多,汤底越浓郁,1:1的比例是我最喜欢的,大家可以自行增减。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-01-29 13:16:58
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