自制鱼松(独家美味超简单)

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近年关,潮汕地区的特色是拜拜拜各种神明,拜完的乌鱼经常浪费,今年受疫情影响,物质紧缺,突发奇想,将乌鱼做成鱼松,变成美味一道,营养丰富卫生,小孩大人吃得津津有味。

用料  

黑鱼 1条
适量
鸡精 适量
酱油 少许勺
冰糖或白糖 少许
红糖 少许
胡椒粉 适量
少许

自制鱼松(独家美味超简单)的做法  

  1. 首先将乌鱼肉蒸熟去刺把鱼肉分离,女儿听说我要做鱼松,兴冲冲的掰鱼肉

    自制鱼松(独家美味超简单)的做法 步骤1
  2. 鼎烧热,放少许油,切记小火就好,将鱼肉放入翻炒至无水份时,用锅铲的扁平部用力压用力转圈使鱼肉松散,下酱油下冰糖红糖下胡椒粉,做肉松也好鱼松也好一定咸度和甜度要够才够味,稍微多下点糖,多下点盐。

    自制鱼松(独家美味超简单)的做法 步骤2
  3. 炒到像上图就可以,其实还可以再炒松散点,就是手有点酸,自己吃无所谓,重点是配粥味道一流

    自制鱼松(独家美味超简单)的做法 步骤3

小贴士

适合婴幼儿补充营养,环保卫生也不浪费,一举两得。加入胡椒粉是味美的关键哦
 
该菜谱发布于 2020-01-29 21:04:23
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