大人宝宝都爱吃解馋小零食低脂高蛋白烤鸡块
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人做过这道菜
塔塔伊
宝宝今天又嚷嚷着要吃烤鸡肉！这次做是在上次经验的升级吧，超级简单，而且可以亲子互动，宝宝自己动手！上次做的烤鸡丝第二天就太干了，这次改成块状！
用料
| 即食鸡胸肉 | 300克 |
| 番茄酱 | 2勺 |
大人宝宝都爱吃解馋小零食低脂高蛋白烤鸡块的做法
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准备好食材，这个是即食鸡胸肉，我减脂期买来代餐的，还有宝宝最爱吃的番茄酱
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指导宝宝自己做，把鸡肉都顺着纹理撕成小块
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宝宝很喜欢自己动手，撕的很认真，我只是指导，没有插手干预
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块不能太小，容易烤焦或第二天吃的卡嗓子
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加入适量的番茄酱搅拌均匀！
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烤箱190℃预热5分钟
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把鸡肉平铺到烤盘上放入烤箱190℃烤20分钟，然后翻一下再烤10分钟
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宝宝最爱的番茄口味的烤鸡肉就可以炉了，鸡肉含有优质蛋白，成人减脂期和宝宝都可以拿来当不错的解馋小零食吃！
