苦瓜洗干净,切薄片。
加一小勺盐,拌匀,等10~20分钟。
加盐后,苦瓜变软,会出水,记得一定要把水全挤掉。
在蛋液里加一点油,一点点盐,打匀。
放2~3片姜爆香一下,下苦瓜。
用中火把苦瓜煎到两面有点金黄,就倒蛋液。
等个30秒左右(看火的大小而定)等底面的蛋熟了,就翻。
大约翻个2~3次吧,基本上就全熟了。
关火,上碟。
完成。
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