红烧鲫鱼🐟

4 人做过这道菜
鲫鱼含有丰富的蛋白质是比较容易消化和吸收的,常吃鲫鱼是能够提高抗病能力的。鲫鱼的脂肪含量比较少,但是钙、磷、铁等矿物质的含量是比较多的。

用料  

鲫鱼 1条
1根
多片
3-4瓣
料酒 3勺
小米椒 1-3个
干辣椒 1-3个
淀粉 1勺
郫县豆瓣酱 1勺
生抽 2勺
老抽 1勺

红烧鲫鱼🐟的做法  

  1. 鲫鱼洗干净,剪去鱼鳍,两面斜切几刀,用手涂抹盐和花椒粉,葱姜蒜切片,塞在切口出,最后涂抹料酒,腌制半个小时左右。

    红烧鲫鱼🐟的做法 步骤1
  2. 起锅烧油,油热后放鲫鱼🐟炸至两面金黄。

    红烧鲫鱼🐟的做法 步骤2
  3. 锅内剩少许油,油热后放入一勺郫县豆瓣酱,炒出红油,放干辣椒,小米椒,葱姜蒜片爆香,加生抽老抽上色,倒入几勺鸡汤,(没有鸡汤倒入开水)让汤汁变得更加鲜美,大火烧开时放鲫鱼下锅。

  4. 大火转小火,最后用淀粉调一点勾芡倒入锅中搅拌均匀,汤汁会变得浓稠~

    装盘即可~

    红烧鲫鱼🐟的做法 步骤4

小贴士

鱼因为已经炸锅,所以很容易熟,有个三四五分钟就可以,期间翻一下,让两面都吸收汤汁。
翻的时候注意不要把鱼弄破。不然就不好看了~

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2020-02-02 17:01:36
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