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杂粮寿司卷

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因为最近需要低糖，减少淀粉摄入，又特别想吃寿司，就尝试了一下杂粮寿司，很赞，食材里我说的适量是根据个人的饭量添加的，只要蒸的时候水没过食材1cm就可以，卷在寿司里的食材可以根据个人喜好添加，如：咸蛋黄，黄瓜丝，萝卜条……

用料  

糙米 适量
荞麦米 适量
小米 适量
芸豆 适量
红皮花生 适量
红豆 适量
麦仁 适量
黑豆 适量
大米 适量
腊肠 一根
肉松 适量
海苔 1片
番茄酱 适量

杂粮寿司卷的做法  

  1. 杂粮提前用水泡2个小时左右，放入电饭煲，加入适量水，腊肠切片一起蒸

    杂粮寿司卷的做法 步骤1

  2. 将蒸好的杂粮饭平铺在海苔上，卷入肉松和腊肠，也可以添加自己喜欢的食材

    杂粮寿司卷的做法 步骤2

  3. 卷成海苔卷

    杂粮寿司卷的做法 步骤3

  4. 切片摆盘

    杂粮寿司卷的做法 步骤4

  5. 很美腻

    杂粮寿司卷的做法 步骤5

  6. 加入喜欢的番茄酱

    杂粮寿司卷的做法 步骤6

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杂粮寿司卷相关分类

寿司 电饭煲
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该菜谱发布于 2020-02-04 08:18:05
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