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无油低糖蓝莓铜啰烧
无油低糖蓝莓铜啰烧
1
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华丽转身的人间烟火
前段时间做了一个经典的铜啰烧，今天突发其想，做一个无油低糖抗氧化的升级版，简单易做的。
用料
鸡蛋
2个（去壳50克一个左右）
盐
1克
糖粉
20克
低筋面粉
120克
奶粉
20克
泡打粉
3.5克～4克
水或牛奶
100克
蓝莓
18粒
紫玫瑰葡萄干（或普通的葡萄干）
27粒
以上是9个铜啰烧的份量。
无油低糖蓝莓铜啰烧的做法
看图，了解儿时经典。
以上是之前做的经典版，温习一下。或直接查看我的作品。
做法步骤按经典的铜啰烧就好，无负担的美味走起～～
小贴士
1.蓝莓干、葡萄干可以换成桑枣干、蔓越莓干等干果，数量随意。
2.鸡蛋和水或牛奶总量控制在200克就差不多了。
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
上传你做的无油低糖蓝莓铜啰烧
随便看看
韭菜粉丝炒鸡蛋
胡萝卜鸡肉肠
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红毛蟹
车轮泡芙
腊排骨火锅
红豆葡挞
炒米丝
白酒葡萄果冻
黑豆饭
该菜谱发布于 2020-02-04 09:44:28
8 收藏
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