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补钙汤-鳕鱼骨萝卜汤

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爱柏儿的厨房  爱柏儿
为了孩子营养全面，自己琢磨了一道补钙汤

用料  

萝卜 1根
排骨 适量
葱 2根
姜 适量
料酒 2勺
黄豆 50克
鳕鱼骨 1根

补钙汤-鳕鱼骨萝卜汤的做法  

  1. 材料备齐，黄豆先泡开，萝卜切长条块

    补钙汤-鳕鱼骨萝卜汤的做法 步骤1

  2. 鳕鱼骨洗干净，切小段

    补钙汤-鳕鱼骨萝卜汤的做法 步骤2

  3. 先用热油，加入葱和姜片煸炒，再加入鳕鱼骨炒到金黄，这个程序是让鳕鱼骨去腥，煲的时候汤会奶白色

    补钙汤-鳕鱼骨萝卜汤的做法 步骤3

  4. 排骨煲汆水捞出，再和黄豆一起煲15分钟，再加入鳕鱼骨，煲5分钟再加入萝卜慢煮。萝卜软了就可以啦❤️

    补钙汤-鳕鱼骨萝卜汤的做法 步骤4

  5. 成品，我喜欢加入香菜调味。再加入少许盐就可以了。

    补钙汤-鳕鱼骨萝卜汤的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2020-02-04 23:51:50
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