🌟好吃不腻的糯米糍来啦
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🍙糯米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等；而紫薯、芋头有利于防癌抗癌、保护肠胃、减肥瘦身；红豆有健脾益肾、清热解毒的作用。
🍙糯米糍做出来之后圆乎乎胖墩墩,一口咬下去满满的馅料漏到嘴里,甜甜的味道配上软糯的口感，幸福感真的是爆棚~
🍙糯米糍做出来之后圆乎乎胖墩墩,一口咬下去满满的馅料漏到嘴里,甜甜的味道配上软糯的口感，幸福感真的是爆棚~
用料
🌟好吃不腻的糯米糍来啦的做法
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将芋头、紫薯蒸熟，红豆放在锅底煮熟。试一下将筷子插下芋头和紫薯，如果能插下去，就表示软了。
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把牛奶和糯米粉、糖粉倒入盆中搅拌均匀，搅拌至无颗粒后放入锅中蒸20－25分钟。熟了之后拿出来放至温热。
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将煮熟的芋头、紫薯和红豆用勺子压碎。
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将芋头、紫薯、红豆做成圆○形状。
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已放凉的糯米手抓一小块压平将紫薯、芋头、红豆馅包好。(这个步骤一定要带一次性手套，做的因为糯米会很黏)
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包好后裹一圈椰蓉。一口咬下去，真的是满满的馅，糯糯的，香香的，甜甜的。
小贴士
1.一定要有一次性手套，否则很黏手
2.紫薯等馅也可以放芒果奶酪之类的
3.椰蓉是必需的，因为糯米包好馅之后，外皮还是会黏，裹一层椰蓉真的是又好吃又不黏手。
2.紫薯等馅也可以放芒果奶酪之类的
3.椰蓉是必需的，因为糯米包好馅之后，外皮还是会黏，裹一层椰蓉真的是又好吃又不黏手。
