柠檬香煎鸡扒
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13DAYS轻体训练
时间：约15-20分钟
难度：2星
难度：2星
用料
柠檬香煎鸡扒的做法
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鸡胸肉略拍，用盐和黑胡椒腌制半小时即可
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把腌制好的鸡排浸润在蛋糊中，确保完全沾上蛋液。
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锅烧热，加入少量油，放入鸡排煎熟后取出切片。
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制作西柠汁：柠檬汁，白醋搅匀后勾芡。制作完成后淋在鸡排上。
说明：
1)按口味淋汁，避免过酸
2)也可不放
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成品图
小贴士
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