灯芯草麦冬瘦肉汤
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馨沐炖品厨房
小孩子晚上睡不安稳流口水，烦躁闷热，脾胃虚弱，可以试试这个汤，淮山可以健脾胃，对于成年人胃不好，淮山是很好的食材。海底椰清心润肺，莲子可以安神，糖参对于小孩食欲不振脾胃虚弱可以通过炮参调理
用料
灯芯草麦冬瘦肉汤的做法
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把所有的药材都洗干净放进炖盅
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把瘦肉剁碎，糖炮参拍碎一起放进炖盅
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加水末过食材，这个是4人分的炖盅，所以水量可以差不多与炖盅持平
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可以根据自己的口味加盐或者不加盐。小孩子可以喝汤吃肉
小贴士
隔水炖3个小时，这个方子是4人份，喝的时候可以不加盐，根据自己的喜好
