【宝宝菜谱】南瓜薯泥饼

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这个菜谱适合1岁以上的宝宝,南瓜紫薯虽好,但是粗粮需要一定的消化能力,也不要吃太多哦。

用料  

南瓜 2小块
紫薯 2个
面粉 160克
开水 60-80克
牛奶 适量

【宝宝菜谱】南瓜薯泥饼的做法  

  1. 去皮、去籽紫薯、南瓜上锅蒸熟备用;同时将开水倒入面粉,开始揉面(烫面做出来比较软和,适合宝宝和牙口不好的老人)

    【宝宝菜谱】南瓜薯泥饼的做法 步骤1
  2. 揉好的面放在温暖的地方醒15-30分钟,看温度而定;将紫薯、南瓜和适量牛奶一起用料理机打成湿润的泥状,牛奶少量多次添加(加南瓜是因为我不给宝宝吃糖,日常甜味剂都是南瓜、红枣之类甜度较高的食物)

    【宝宝菜谱】南瓜薯泥饼的做法 步骤2
  3. 按宝宝的胃口,分出均等大小的饼皮,压成薄片、填入馅料(馅料不要放太多,容易爆开…)

    【宝宝菜谱】南瓜薯泥饼的做法 步骤3
  4. 收边、捏紧,不然一下锅,遇热饼皮会涨开,到时候就漏了;用手掌轻轻压扁(皮子尽可能擀薄,所以太用力容易破)

    【宝宝菜谱】南瓜薯泥饼的做法 步骤4
  5. 锅内不需要放油(当然必须确保不沾哈),将收边一面先烘熟,再翻另一面;上一步不压扁的话,也可以放入锅内,用手指轻轻按扁(总之就是轻);可以看到烘熟的饼皮会变半透明

    【宝宝菜谱】南瓜薯泥饼的做法 步骤5
  6. 再烘一会儿接触平底锅的面就会有一点焦,就可以翻面了,两边都上色就可以出锅了

    【宝宝菜谱】南瓜薯泥饼的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2020-02-06 13:31:30
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